美人技１−姿勢
 立つ
- どんなに美しく着飾っても姿勢が悪ければ高感度ダウン。まずはまっすぐに立つことを意識しよう。
- まっすぐ鉛筆の気持ちで美しく見せる。背筋を伸ばして、猫背はNG。
- 足を時計の針にたとえると、軸足は１２時、もう一方の足は１０時か２時の方向に。
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座る
- 美しく見えて、腰にも優しい座り方はまずしっかり、深く腰をかける。上半身を伸ばして、おなか周りを意識。
- 足は組まずにそろえるのが基本。かかと、ひざをそろえて、２本の足を１本にするように意識するときれい。
- ひざ下を軽く斜めに流すと足が長く見える上、上品な印象に。
歩く
- ひざではなく腰を意識して重心を高く。
- 歩幅は自分の肩幅くらい、マッスル伸ばした足を地面においていくようなイメージ。
- 背筋を伸ばして、胸元を開くとエレガント。
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チャンス懸賞
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