裏技　冷えに効くお茶の作り方

冷えに効くお茶の作り方

牛乳・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１カップ
粉黒糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ１
グローブ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・３～５個

そのほかお家の近くの温泉や銭湯によく行ったほうがいい、リラックスできるし、冷えも防げる(^0_0^)さらに美容美肌にとてもいい！